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你好,我今天上午睡觉,转头时,好像扭到了

你好,我今天上午睡觉,转头时,好像扭到了脖子和头左侧连接的位置,很疼,我坐起来就感觉耳鸣头晕眼花,本想打开门窗透透气会好一些,但是我直接站不稳,晕过去倒了,之后醒来不眼花了,但是还有点耳鸣头晕,过一会才好。然后脖子转动受限,尤其向左后方转动,就特别疼,请问我该怎么办

问题分析:目前的症状的就是颈源性晕厥,这方面可以和颈椎病有关相关方面的颈部活动,容易构成肌肉异常牵拉疼痛刺激,刺激神经和血管,从而出现相对应的表现,所以针对这方面主要是做好颈椎保健,预防颈椎病加重,预防症状反复。指导建议:这方面短期内可以选择颈部按摩或者是烤电,平时要避免长时间低头,避免长时间伏案工作,不要长时间看手机,看电视看电脑,平时睡觉枕头不要高于一拳头,平时可以选择纵向锻炼,如单杠双杠,通过这方面的运动促进颈部肌肉拉伸。

提问日期:2020-05-20 19:30
楼 主