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千万别在孩子哭5分钟时去安慰!

2018-12-21 16:29| 发布者: admin| 查看: 20660

摘要: 让孩子自行入睡真有那么难吗?不能用哭声免疫法,又不能一哭就抱,那还要不要管孩子睡前哭泣了?孩子问题多,当妈的也是头痛不已,找了半天资料却发现又有很多背道而驰。为大家分享@钧妈的育儿感想,大家可以借鉴下 ...

让孩子自行入睡真有那么难吗?不能用哭声免疫法,又不能一哭就抱,那还要不要管孩子睡前哭泣了?孩子问题多,当妈的也是头痛不已,找了半天资料却发现又有很多背道而驰。为大家分享@钧妈的育儿感想,大家可以借鉴下。


其实,最理想的状况是新生儿出生开始就不哄睡,后面自然也不需要训练自行入睡;母亲喝完奶后(这其中必须很努力的叫醒孩子努力喝奶)、与她玩到开始有点欢或是开始眯眼睛、打第三个哈欠时,就可以放入小床让孩子睡,假设孩子大哭也不要硬拍她的背刺激她,和缓的让孩子睡着即可。



而自行入睡的能力是六个月后才会发育成熟,四个月前的孩子很难让自己有足够的运动或是疲累让自己自然入睡,哭泣几乎是孩子唯一的运动,如果孩子身体健康、尿布干淨也吃饱玩累,就让有哄睡习惯的孩子小哭一下入睡。


在同样是哭泣入睡的教导法中,比较折衷的有以下几种教法


1.有限度的哭泣入睡

让孩子玩累后,将他放上床睡觉,假设孩子哭泣不愿意入睡,20分钟后再去安抚、摸摸头、说说话、按摩或抱起来使其冷静后再放下床睡。


这是我的方法,也是我在养育钧的时间中所领会;一般孩子只要没有哄睡习惯,20分钟就是新生儿入睡所需时间,自然也会随着时间学习到"我累了、闭上眼睛就会睡着",如果孩子还是无法入睡,就代表有异状,母亲应该去处理。


但是孩子如果已经养成哄睡的习惯,还是会建议不安抚比较好!


2.在孩子快要入睡时放在床上

不适合有胃食道逆流的孩子,抱上又放下对孩子的负担很大,也不适用很多已经被哄睡习惯的孩子,在已经习惯被抱着睡,当孩子快睡着时被放入床中,就会立刻惊醒又哭。


就算母亲重复这个动作直到孩子快睡着,但是因为新手妈妈不懂得孩子想睡的反应,正在小哭快入睡时,却偏偏又被抱起来(毕竟我们都不是保母有这么多经验)。



更惨的是很多妈妈就真的不小心把小孩抱到睡着,放下婴儿床睡,等孩子浅眠时发现不是睡在妈妈怀抱里时,又开始浅眠哭泣。


所以其实我会建议这个方式最好放在孩子"没有哄睡习惯",且母亲有一定养育新生儿的经验才来施行是最好;这种自行入睡法的诀窍就是在"当孩子眼睛快眯起来,却还是有意识(有看到自己是睡在床上)时,将孩子放入床上睡觉"


3.延迟满足法

这就是费柏医生所提倡,第一次哭五分钟才安抚,第二次哭10分钟、第三次哭15分钟再去安抚(抱起来安抚但不超过一分钟再放下去睡)。


很多人都觉得这样太惨忍或是说这样让孩子没有安全感。当然我也有有同样的想法,费柏和sears医生都是受过高等教育的博士,丹玛医生活到一百岁,他的知识很广。但我了解我的孩子,可以找出适合钧的养育法。


费柏法缺失改善:如果母亲已经判断孩子强烈要求要母亲抱着哄睡,尿布、身体等状况都没问题,不如就等到20分钟后再去安抚,下一次就是等40分钟依序拉长安抚的时间。


因为哭到第五分钟时,事实上孩子正在愤怒哭泣,您的动作反而成为反作用,轻拍宝宝的背也一样,可能您轻拍孩子也一样会使其哭泣更严重,不要对新生儿拍背(这对三个月后的孩子比较有效),也不要在孩子哭五分钟时就去安抚。


当大人已经将孩子养成哄睡的习惯后,将其抱起来就变成更无法让孩子自行入睡,不妨就哭20分钟后进去跟孩子说说话摸摸头,感觉到母亲的存在与安抚就好,下一次哭40分钟后再进去摸摸孩子的头,跟孩子说话,让孩子听听母亲的声音,慢慢拉长安抚的时间。



请谨记一句话:没有一个育儿专家会告诉您可以放任孩子不停哭泣长达3~5小时。新手妈妈常犯错误就是:放着孩子哭不管和舍不得孩子哭就不停的抱着哄着。


适度的让孩子哭反而有益处,也可以让母亲去观察孩子的需求;很多新手妈妈一生下小孩,光是看完育儿书就很吃力,更不用说还要消化崔西说的婴儿反应。


必须靠母子之间彼此适应磨合,"不让孩子哭不代表母亲必须妥协、也不代表孩子从此会以哭为武器,让孩子哭也不代表您是个坏妈妈",母亲必须时时去寻找哭的原因,面对孩子哭的状况,不要抱有罪恶感或担心孩子没有安全感。


虽然新手妈妈犯的两个错误都不好,只是严格上来说2比1更不好,母性会从孩子的哭声学习判断原因,正确应该要养成当孩子哭起来时,先冷静的判断原因后再行动。


哭泣后孩子的反应

很多妈妈在孩子哭得正激烈的时候抱起来,孩子因为运动导致肌肉发抖,结果大人就尽自判断孩子是没有安全感,从此不让宝宝哭;网络上也有极多抨击对孩子哭泣入睡的理论。


不要把母亲当超人,本来育儿就是母子之间彼此磨合和成长及适应,更是母亲必须教导孩子融入这个家庭;我也很害怕钧哭,记得钧前三个月我一整天都像念经一样告诉钧:妈妈很爱你,可是妈妈讨厌你哭,请你不要哭了好吗?


只是经由钧的哭声,我很早就能判断钧的状况来行动,也很早就将钧导入稳定的作息,三个月后钧就不会在入睡时哭泣,四个月时,早上起来钧都是在笑,钧带给我的笑容比哭泣多,钧鲜少因为想睡而哭闹。


我看过最荒谬的理论是说:孤儿院的婴儿都是哭一哭没人理而自行入睡,眼神呆滞。请记住,我们并没有抛弃孩子,除了睡觉以外的时间也都是陪他玩乐,付出极大的爱在爱孩子,母子之间的依附关系是不会变。


哭泣后必定比较难以安慰,那时后情绪正在激动。母亲的安慰必须在孩子哭声低或停止哭泣时才安慰,慢慢随着月龄渐大,孩子也会学习在激动时哭泣如何控制情绪及和缓平静下来,让孩子适当的情绪抒发(哭泣)也是一种情绪抒发的管道,没必要把"哭"看成那么负面的事情。



面对宝宝扰人的哭泣与不安,要有正面的思考且暂停一下思考后才行动,提供一个S.L.O.W.策略给父母参酌,也就是Stop(暂停)、Listen(倾听)、Observe(观察)以及What’s up(怎么回事)


我面对钧哭泣时的反应是


1.等待三分钟想想发生什么事

2.从哭声判断该放着哭20分钟还是马上处理


3.20分钟后那次判断不是因为外在因素而哭,一岁前的白天会转移注意力,睡觉时就放着她哭到停止。


自己孩子反应不会是唯一,别人的成功并非偶然,自己的失败也并非必然。假设老是把别人的孩子都当成教科书型,自己的孩子都是高需求,母亲就会陷于一种泥沼中无法拔开痛苦的深渊;育儿的方法有各式各样,什至也会发展出属于您自己育儿方式,一定要找办法,不要找理由。


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